【音浴整体】は

 

からだと心、そして精神の安定・保持に資するセッションとなります。

 

 

心の健全性を保つには、

からだの健全性を整えるというアプローチも大事です。

 

 マッサージや整体などで表面の筋肉や、

最近よく聞く筋膜リリースなど、

それらを受けてもなお、

 

一時の改善だけで、根本的な改善につながらないのは、

 

日常のからだの使い方が、からだに負担を強いていて、

 

同時に、

 

心の使い方が、からだの硬さ・緊張を増しているからです。

 

 

心の負担=ストレスを受け止めるのは私たちの「からだ」です。

 

怒りの感情が出ているときは首や肩が緊張し、

 

不安であれば鳩尾が凹み、背中の真ん中あたりが緊張します。

 

 

これら、からだの緊張はマッサージなどで筋肉をほぐせば、

 

一時的には改善しますが、

 

自分で緩めることができれば、

 

からだの根本的な改善につながりやすいのです。

 

 

先ほどの怒りや不安で現れた症状は、

 

心がからだを動かしたわけですから、

 

からだを動かすことによって、心へアプローチするわけです。

 

 

 

音浴整体では、セラピストがクライアントを援助しながら、

 

クライアントが自ら、からだの硬さ・緊張を感じ、

 

自らからだを緩めることで、

 

からだの緊張はもとより、

 

心の緊張をほぐす体験ができます。

 

 

さらに、

 

からだと心が緩んだところで、

 

クリスタルボウルをからだに乗せたり、

 

真横で鳴らすことで、深部まで音の振動を伝えていきます。

 

つまり、クリスタルボウルの音の振動により、

 

動作だけでは緩まない深部を、緩めていきます。

 

 

【音浴整体】は

 

からだと心、そして精神の安定・保持に資するセッションとなります。

 

 

「料金」

30分　5,000円

60分　10,000円

 

※複数個所気になる部分がある方は60分コースがおススメです。

 

施術者

心からだセラピストJUN

 

ボディケアの店舗で約7年ほど勤務し、店長として技術指導にも従事していました。

多くのお客様のからだをほぐしながら、お客様との会話で共感が生れると、不思議な程、凝りがほぐれていくのを実感し、心とからだの繋がりを目の当たりにしてきました。

 

当時から思っていたのは、同じ個所が凝るたびに、施術を受けてほぐし、日常に戻ると、また凝ってしまう。この繰り返しはどこで解消されるのかということ。

 

ポイントは「日常に戻ると」ということ。

これは日常の動作、そして、日頃の心の使い方=出来事の捉え方と言えます。

 

からだの凝りがつらい時は、心に負担を強いているサインです。

 

まずは、からだを緩めることで心を緩め、

そこから新しいものの見方ができる余裕が生れます。

 

さらに、ほぐしてもらうのではなく、自ら緩める体の使い方を体感する。

それだけで、新たな出来事の捉え方は始まっているのです。

 

その意味でも、「音浴整体」は、からだと心のほぐしのみならず、

新しい生き方を自ら選択し始めることができる契機となることと思います。