心理カウンセリング

→アドラー心理学では人の悩みのすべては対人関係の悩みと捉えています。傾聴と対話により、言葉にならない感情を明らかにし、問題となる相手方との適切な関係性を一緒に考えます。

また、対人関係の「人」には自分自身も含まれます。自分自身をどのように捉えるかについても、ライフスタイル診断、ライフタスクの観点からカウンセリングを行います。

勇気づけライフコンサルティング(3回～)

→アドラー心理学のライフスタイル診断を基礎に、あなたの長所・強みをこれからどう活かしていくのかを一緒に考えます。

クリスタルボウル・サウンドセラピー

→クリスタルボウルという楽器を使い、音の振動が心とからだに共鳴する体験を通して、深い癒しと変化を促します。

臨床動作法

→からだの部分的な緊張は心の状態をダイレクトに反映しています。セラピストのサポートにより、部分的な緊張を自分でからだをコントロールして緩めることで、心の自己コントロール力を高めます。

また、骨盤を立てることで、からだの軸ができると、両足でしっかりと地面に立つことができるようになります。いわゆる地に足がついた状態で心も安定します。

臨床動作法が、からだからのアプローチによる心理療法と言われるゆえんです。