心理カウンセリング

アドラー心理学では人の悩みのすべては対人関係の悩みと捉えています。傾聴と対話により、言葉にならない感情を明らかにし、問題となる相手方との適切な関係性を一緒に考えます。

 

また、対人関係の「人」には自分自身も含まれます。自分自身をどのように捉えるかについても、ライフスタイル診断、ライフタスクの観点からカウンセリングを行います。

 

勇気づけライフコンサルティング(3回~)

アドラー心理学のライフスタイル診断を基礎に、あなたの長所・強みをこれからどう活かしていくのかを一緒に考えます。

 

 

 

クリスタルボウル・サウンドセラピー

クリスタルボウルという楽器を使い、音の振動が心とからだに共鳴する体験を通して、深い癒しと変化を促します。

 

 

臨床動作法

からだの部分的な緊張は心の状態をダイレクトに反映しています。セラピストのサポートにより、部分的な緊張を自分でからだをコントロールして緩めることで、心の自己コントロール力を高めます。

また、骨盤を立てることで、からだの軸ができると、両足でしっかりと地面に立つことができるようになります。いわゆる地に足がついた状態で心も安定します。

臨床動作法が、からだからのアプローチによる心理療法と言われるゆえんです。

 

 

未来予報

過去・現在・未来のあなたの人生のタイムラインを感情や思いに焦点をあてて分析していきます。 そして、明るい未来を創るために、今、現実に出きること、行動できることを探っていきます。

 

 望んでいる未来のために、ほんのちょっと今を変えればいいと言うことがわかると、今、 この瞬間に焦点を当てやすくなり、望む未来が見えるだけでなく、ネガティブな過去も一 瞬で解放されていることに気付かれるでしょう。